|
生理も終わったし今日からまた減量✊🏼
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 52,49g | Prot: 56,79g | Carbh: 130,57g.
Desayuno: セブンイレブン サラダチキンバー（スモークペッパー）, ブロッコリ, クーベルチュールと全粒粉のデニッシュ. Almuerzo: LAWSON シーチキンマヨネーズ, マルちゃん ワンタンスープ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味. Cena: セブンプレミアム ごぼうサラダ, とろろ, ローソン 絹豆腐, 卵. más...
|
Ganando 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ageyoshi
|