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09 dic. 20
Diario de chrollo666, 09 dic. 20
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濕冷的一天🥵
53,9 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
3,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 diciembre 2020:
892 kcal
Grasa: 50,87g | Prot: 47,48g | Carbh: 63,40g.
Desayuno:
旺旺 海苔米菓.
Almuerzo:
全聯 冷凍青花菜, 高麗菜, 菠菜, 牛肩胛(衛福部), 水煮蛋.
Cena:
旺旺 海苔米菓, 水煮蛋.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
早安啊👍👍我們也下雨了☔️睽違已久的下雨天☔️
08 dic. 20 por el miembro:
尼歐NEO
早安安台北也是雨神地區😁😁😁
08 dic. 20 por el miembro:
Hana_211
新竹每天下雨...
08 dic. 20 por el miembro:
chia ling0519
下一點雨🌧️來台南吧⋯⋯今天微涼
08 dic. 20 por el miembro:
陳癸足
今天高雄也是陰天,飄了點小雨
08 dic. 20 por el miembro:
pop205
北部根本雨都,我都要發霉了😱希望老天分一點給你們吧!☔
08 dic. 20 por el miembro:
chrollo666
跟天公伯祈禱一下~要把雨下在中南部水庫啦~🤣🤣🤣
08 dic. 20 por el miembro:
faycat3
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