Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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114,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 40,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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868 kcal
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Grasa: 21,06g | Prot: 108,69g | Carbh: 71,78g.
Almuerzo: Fitchef Nurish Grapefruit Kick. Cena: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten), Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Salami Sticks , Takis Chilli Stokkies. más...
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2901 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 11 minutos, Descansando - 16 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miekier
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