Diario de Mashka-obnimashka, 09 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:
1073 kcal Grasa: 41,57g | Prot: 51,06g | Carbh: 81,95g.   Desayuno: Хлебозавод 3 Чак-Чак, Сыр Пармезан (Твердый), Лакомо Сливки 10%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Перловка Отварная. Almuerzo: Сердце Свиное, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. Cena: Лидское Kriek Фруктовое Пиво. más...
2096 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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