Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 67,10g | Prot: 104,87g | Carbh: 61,16g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вода, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Midori Соус Терияки Натуральный, Перепел, Вода. Cena: Перепелиное Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Краснокочанная Капуста, Tess Чай Чёрный. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой. más...
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241 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Yoga - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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