Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 47,93g | Prot: 101,61g | Carbh: 209,37g.
Desayuno: Tè Verde, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Coop Pane Kamut Biologico , Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Caffè Istantaneo (in Polvere). Almuerzo: Probios Cous Cous Integrale, Petto di Pollo, Valfrutta Ceci, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Cena: Orata, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Zucca Delica, Poggio del Farro Flakes Integrali, Siggi's Yogurt Magro alla Vaniglia. más...
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1530 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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