Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 50,07g | Prot: 83,62g | Carbh: 266,37g.
Desayuno: Fiorentini Orzo Soffiato, Milk Kefir da Bere Bianco Naturale, Fage Yogurt Greco Total 2%, Banana. Almuerzo: Alce Nero Frollini di Farro, Sidro di Mele, Formaggio Gouda, Grana Padano Grana Padano, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. Cena: Fage Yogurt Greco Total 2%, Strudel di Mele, Sidro di Mele, Coop Speck Alto Adige I.g.P., Pane Bianco, Dimmidisì Vellutata di Zucca e Carote, Dimmidisì Passato di Verdure . Pasa Bocas / Otros: Pane Bianco, Conad Noci Sgusciate, Pompelmo, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Nocciole, Datteri Medjool, Alce Nero Frollini di Farro, Fage Yogurt Greco Total 2%. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laura4481
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