Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 37,63g | Prot: 74,80g | Carbh: 213,51g.
Desayuno: Cynamon, Jabłko, Delikate Serek Wiejski Lekki. Almuerzo: Humus, Ogórek (Obrany), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Cena: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Pierogi z Kapustą i Grzybami. Pasa Bocas / Otros: Italiamo Cantuccini, Belvita Ciastka Kakaowe, Bajaderka. más...
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422 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Google Fit - 21 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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