Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
887 kcal
|
Grasa: 38,01g | Prot: 43,30g | Carbh: 90,37g.
Desayuno: Гастроном Салат Зимний, Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Сметана 10%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Беляевский Хлеб Пшеничный. Almuerzo: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Беляевский Хлеб Пшеничный, Молоко (Цельное Молоко). más...
|
|
1797 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de niratta
|