Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2683 kcal
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Grasa: 42,57g | Prot: 176,25g | Carbh: 391,50g.
Desayuno: Self Omninutrition Proti Cream, Certossa Fette Biscottate Integrali, Santal Succo Ananas senza Zuccheri Aggiunti, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Crownfield Special Flakes Classic, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Patatine Fritte, Schiacciata, Lidl Pagnottina, Kania Dressing Yougurt, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Lattuga, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper. Cena: Baresa Misto Funghi Trifolati , Lidl Ricotta Fresca, Milbona Skyrella, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Carboidrate Layer, Self Omninutrition Essential Amino Dessert, Multipower Aminoacidi Ramificati, Mele Rosse Delicious, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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