Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2013
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1470 kcal
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Grasa: 22,24g | Prot: 120,29g | Carbh: 194,94g.
Desayuno: Oploskoffie (Poeder), Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Wasa Knàcbrod, Vitalinea Yoghurt Kers. Almuerzo: Komkommer (Geschild), Wasa Knàcbrod, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Cena: Everyday Frieten, Damhert Gehakt, Gekookt Ei, Tomatensaus. Pasa Bocas / Otros: Milky Way Milky Way, Appels, Oploskoffie (Poeder), Meringue, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 1 minuto, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 44 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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