|
dopo due settimane a 1500 il peso è rimasto invariato...😶
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 69,49g | Prot: 73,59g | Carbh: 115,39g.
Desayuno: Pentadiet Pancake, Maple Farm Sciroppo D'Acero, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, BoscoBuono Mirtilli, Ventura Noci Sgusciate. Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Despar Pomodorini, Coop Avocado , Coop Mozzarella di Bufala Campana, Quinoa (Cooked), Esselunga Patate Gialle, Esselunga Polpo. Cena: Coop Avocado , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Nostromo Tonno al Naturale , Italiamo Mozzarella di Bufala Campana, Italiamo Pomodori Datterini, Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Carrefour Patate Fritte Classiche , Rima Focaccia Integrale, Prosecco. más...
|
|
1871 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cristina90@
|