Diario de keilaur, 09 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 26,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:
338 kcal Grasa: 16,00g | Prot: 29,55g | Carbh: 20,54g.   Desayuno: Tomates Cereja, Mirtilos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sadia Peito de Peru Light. Almuerzo: Pimentão Amarelo, Carne Moída Refogada. más...
939 kcal Ejercicio: HIIT - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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