Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1087 kcal
|
Grasa: 45,78g | Prot: 90,08g | Carbh: 78,38g.
Desayuno: Espuña Jamón Curado Bodega, Tomates, Valor 70% Chocolate Negro , Dolce Gusto Cortado, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Bimbo Pan Thins. Almuerzo: Actimel Actimel 0%, Albóndigas, Champiñones. Cena: Pan Integral Tostado, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido. Pasa Bocas / Otros: Valor 70% Chocolate Negro , Hacendado Caldo de Verdura, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Muffins. más...
|
|
2274 kcal
|
Ejercicio:
ejercicio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silvia Rios
|