Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 30,27g | Prot: 69,63g | Carbh: 183,23g.
Desayuno: Pisang, Telur Dadar, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Mr. Bread Roti Tawar Classic. Almuerzo: Pisang, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Patin, Tahu Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Cena: Ikan Patin, Nasi Putih, Nasi Putih Instan. Pasa Bocas / Otros: Sobisco Tini Wini Biti. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rzkaazilla
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