Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 83,30g | Prot: 126,47g | Carbh: 131,24g.
Almuerzo: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Sadia Bacon em Fatias, Filé de Frango Grelhado, Ovo Mal Cozido. Cena: Mel, Jasmine Granola Integral, Lacta Shot. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito de Maizena, Panco Rosquinha de Coco, Danone Yopro High Protein, Pão Caseiro, Lacta Shot. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabiana.maria
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