Diario de T.Lavitz, 09 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:
1999 kcal Grasa: 79,93g | Prot: 56,88g | Carbh: 225,23g.   Desayuno: Caffè Espresso, Nespresso Caffè . Almuerzo: Ferrero Pocket Coffee, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Sterzing Yogurt Mirtillo. Cena: Ichnusa Birra non Filtrata, Italiamo Pizza Friarielli e Salsiccia. Pasa Bocas / Otros: Oreo Crispy & Thin (1), Bahlsen Tamtam, Actimel Actimel Agrumi, Mandorle, Vincenzi Millefoglie. más...
475 kcal Ejercicio: Tenis - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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