|
Ну штож..) Понятия не имею, как тут все ведут дневники, буду разбираться, попробую по крайней мере. За свои 28 ни разу не была в комфортной форме. Время пришло. А еще, ни разу не весила меньше 53)) Временные рамки не ставлю, как и жестких ограничений. Все постепенно. Как говорится: "нормально делай - нормально будет" 😂
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
peso estable
|