Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 59,40g | Prot: 53,70g | Carbh: 193,80g.
Desayuno: Welch's Grape Jelly, Skippy Natural Creamy Peanut Butter 1/3 Less Sodium & Sugar, Nature's Harvest Light Multigrain Bread. Almuerzo: Murray Sugar Free Chocolate Chip Cookies. Cena: Hannaford Brussels Sprouts, Pasta Roni Angel Hair Pasta with Herbs, ShopRite Boneless Pork Loin Center Cut Chops Thin. Pasa Bocas / Otros: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Hershey's Sugar Free Chocolate Chips, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Hershey's Caramel Topping, Fiber One 70 Calories Brownie. más...
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1684 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 27 minutos, Descansando - 17 horas y 43 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sallyf78
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