Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 46,54g | Prot: 112,71g | Carbh: 177,81g.
Desayuno: Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Сухие Семена Чиа, Екород Кокосовая Мука , Яготинский Творог 5%, Yoshi Рисовая Мука. Almuerzo: Помело, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Кофе Эспрессо. Cena: Руккола, Premialle Брынза, АТБ Помидор , Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Veladis Икра Селедки, Селедка, Сквирянка Крупа Гречана Непропарена. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Помело, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Ronik Финики Мазафати, Красное Яблоко, Клементины, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Кофе Эспрессо, Premialle Брынза, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Alba Тунец в Собственном Соку. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de toriiabumbur
|