Diario de laimay, 09 dic. 20

經前水腫
下午茶舊振南=香菇魯肉1小小塊
晚餐蘋果1+兩個十元壽司
好省錢的一餐

睡前紅茶
骨盆上抬100+瑜伽

早體重47.9體脂23.2
晚體重48.1
+0.2

47,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg. Aún para ir: 1,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 3,5 kg a la Semana

Comentarios

晚上好哦😃

10 dic. 20 por el miembro: 碳燒拿鐵


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