Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2013
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2999 kcal
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Grasa: 122,05g | Prot: 157,34g | Carbh: 96,51g.
Desayuno: Coffee, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins), Egg. Almuerzo: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad. Cena: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad (No Dressing). Pasa Bocas / Otros: Rose's Sweetened Lime Juice, Smirnoff Vodka, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Celery , Part Skim Mozzarella Cheese, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Blackberries . más...
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2863 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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