Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 50,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 15,77g | Prot: 124,93g | Carbh: 12,49g.
Desayuno: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein, Teami Teami Greens. Almuerzo: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Perdue Boneless Chicken Breast, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Onion Powder, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Garlic Powder, Great Value Lower Sodium Bacon. Cena: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Nutrigold Triple Strength Omega-3 Fish Oil. más...
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peso estable
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Peso Histórico de johnelka
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