Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 40,72g | Prot: 63,74g | Carbh: 183,55g.
Desayuno: Buah Naga, Pepaya, Bayam, Pisang, Pepaya, Buah Naga, Sawi Dimasak (dari Segar), Pisang. Almuerzo: Tora Bika Creamy Latte, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Udang Rebon, Kacang Kemiri, Kecap Asin (Kedelai) (Rendah Sodium), Saus Tiram, Sania Minyak Goreng, Wortel, Daun Bawang (Loncang), Kubis, Padamu Bihun Jagung, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Cena: Putih Telur Matang, Saus Pasta Spageti/Marinara, Kanzler Singles Original, Padamu Bihun Jagung, Kecap Asin (Kedelai) (Rendah Sodium), Saus Tiram. Pasa Bocas / Otros: Tora Bika Creamy Latte. más...
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1619 kcal
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Ejercicio:
wo sore - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kimmiy.chan
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