Diario de indrianirahmahp, 10 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
48,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2020:
1025 kcal Grasa: 39,64g | Prot: 40,33g | Carbh: 127,68g.   Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Selai Kacang, Pisang. Almuerzo: Risoles, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng. Cena: Roma Biskuit Kelapa, Unibis Malkist Crackers. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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