Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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602 kcal
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Grasa: 11,80g | Prot: 76,49g | Carbh: 55,39g.
Desayuno: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Muscle First Whey Protein Isolate. Almuerzo: Del Monte Tomato Ketchup, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Shirataki Nasi. Cena: Muscle First Whey Protein Isolate, Yummy Yoghurt Skim Plain. más...
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1222 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 5 minutos, Descansando - 23 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siva Wulandari
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