|
это фиаско
|
47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 43,66g | Prot: 141,32g | Carbh: 88,01g.
Desayuno: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Бондюэль Горошек Консервированный. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Болгарский Перец, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, арахисовая паста, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Красная Цена Арахис, Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури. más...
|
|
1587 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет 🙋🏻♀️ совсем мелочь, с твоим ростом 47 кг это абсолютно не повод париться )))
10 dic. 20 por el miembro: Zoorna
|
Zoorna, ну если учесть, что мой комфортный вес это 44.5, максимум 45, то скорее повод есть
10 dic. 20 por el miembro: DarkMary1984
|
Ну так то каждому виднее конечно. Я вот с 59 поправилась сейчас уже до 103 🤦🏻♀️ Жуткий дискомфорт. Вот год как родила второго ребёнка и вес стоит недвигаясь.
11 dic. 20 por el miembro: Zoorna
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|