Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 63,59g | Prot: 47,94g | Carbh: 189,69g.
Desayuno: Frischkäse, Marmelade, Vollkornbrot, Porridge, Honig, Käse, Äpfel. Almuerzo: Thomy Remoulade, Gurke (Geschält), Möhren, Banane, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%. Cena: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Käse, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Weihnachtsplätzchen, Schokolade, Kinder Milchschnitte. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Compras - 28 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 7 horas y 49 minutos, Cocinar - 32 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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