Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1051 kcal
|
Grasa: 36,78g | Prot: 75,17g | Carbh: 111,31g.
Desayuno: Toasted Bread, Papaya. Almuerzo: Toasted Bread, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Egg, Tempeh (Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh), Tuna. Cena: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Tempeh (Cooked) , Chicken Breast (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Papaya, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Roma Superstar Wafer, Roma Superstar Wafer. más...
|
|
1815 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de serevinnamaria
|