Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2263 kcal
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Grasa: 46,21g | Prot: 163,95g | Carbh: 283,82g.
Desayuno: Vivi Verde Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Zucchero di Canna, Mandorle, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Santal Succo Ananas senza Zuccheri Aggiunti. Almuerzo: Schiacciata, Carne di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Peperoncino Banana Pepper, Calvé Maionese Fresca Mayo, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3. Cena: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Melanzana, Italiamo Passata di Pomodoro Rustica, Baresa Misto Funghi Trifolati, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Belbake Uva Sultanina, Albume d'uovo, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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