Diario de saracgt, 10 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2020:
755 kcal Grasa: 38,50g | Prot: 33,48g | Carbh: 70,79g.   Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Eti Mek. Almuerzo: Zeytinyağlı Kabak. Cena: Kuzu Eti, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
286 kcal Ejercicio: Montañismo - 3 minutos, Pedestrismo - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 22 minutos. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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