Diario de nengsalmaa19, 10 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
55 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2020:
985 kcal Grasa: 32,42g | Prot: 69,12g | Carbh: 112,55g.   Desayuno:  Sambal Goreng,  Tahu Goreng,  Ayam Goreng,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Almuerzo:  Roti, Melon,  Semangka, Yakult Yakult. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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