Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
77,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2992 kcal
|
Grasa: 82,40g | Prot: 170,15g | Carbh: 382,91g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Увелка Пшеничная Крупа, Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: ВкусВилл Буженина Запеченая, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Суп Овощной. Cena: Чернослив, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Вареники с Картофелем и Квашеной Капустой. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut, Панкейки, Кленовый Сироп, Chikabar White Chocolate Protein Bar. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|