Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 31,30g | Prot: 84,32g | Carbh: 152,76g.
Desayuno: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Amoras Congeladas, Triangulo Mineiro Leite Integral. Almuerzo: Merluza, Tomates, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Nestlé Leite Ninho, Vilela Creme de Açaí com Guaraná , Itambé Leite em Pó Integral, Gold Achocolatado Diet, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Café. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunamilanez
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