Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2013
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77,0 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 79,71g | Prot: 98,19g | Carbh: 284,75g.
Desayuno: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Milk (Nonfat), Ovaltine Rich Chocolate Mix, Honey, Unsalted Butter Stick, Milton's Baking Company Wheat Bran Classics Bread. Almuerzo: Zucchini Lasgna, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz Can), M&M's Milk Chocolate M&M's. Cena: Apples, Jif Creamy Peanut Butter, Skim Chocolate Milk. Pasa Bocas / Otros: Albertsons Clementine Oranges, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de skwhite
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