Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1603 kcal
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Grasa: 62,91g | Prot: 86,83g | Carbh: 104,01g.
Desayuno: Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber. Almuerzo: Olive Oil, Cucumber (with Peel), StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Cabbage, Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil. Cena: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Chicken Fried Riced Cauliflower Bowl, Olive Oil, Winter Squash, Tenderloin Pork. Pasa Bocas / Otros: Costco Tiramisu Cake, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 43 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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