Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
|
99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1984 kcal
|
Grasa: 72,91g | Prot: 87,97g | Carbh: 240,21g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Coffee. Cena: Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Sainsbury's Mushrooms, Don Mario Peeled Plum Tomatoes in Tomato Juice, Wood Farm British Onions, Farmfoods Garden Peas (Frozen), The Meatless Farm Co Meat Free Mince, Corale Baked Beans, Sainsbury's Carrots, Morrisons White Potatoes, OXO Beef Stock Cube, Leeks, Garlic. Pasa Bocas / Otros: Deluxe Hand Cooked Potato Crisps (Norfolk Turkey with Sage & Onion Stuffing), Babybel Mini Orginal Cheese, The Delicatessen Traditional Breaded Ham, Coffee. más...
|
|
2900 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Slimmer jim
|