Diario de lisa wati lz, 11 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
44 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
272 kcal Grasa: 5,89g | Prot: 14,02g | Carbh: 46,47g.   Desayuno: Lemon, SariWangi Teh Hijau, Pisang, Putih Telur. Almuerzo: Bawang Putih Dimasak , Labu Siam, Telur, Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nanas. más...
1446 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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