Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 48,90g | Prot: 132,51g | Carbh: 168,61g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Indomaret Kacang Koro. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Sinti Bumbu Pecel, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kubis Hijau Dimasak, Kacang Polong, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Labu Siam, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kubis Hijau Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Tempe, Buah Naga, Jambu Biji. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de putri ayu yuna
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