Diario de pengenlangsing82, 11 dic. 20

hhh...sabaaar dan konsisten....
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
1497 kcal Grasa: 24,17g | Prot: 70,31g | Carbh: 267,39g.   Desayuno: Rice with Vegetables. Almuerzo: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Kokita Sambal Bangkok, Cooked Yellow Corn. Cena: Richeese Nabati Cheese Wafer, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Papaya, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kem Chicks Sayur Toge. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Banana, Wall's Magnum Almond, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Wall's Magnum Almond, Papaya Juice. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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