Diario de ageyoshi, 11 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
1193 kcal Grasa: 27,67g | Prot: 35,45g | Carbh: 203,86g.   Desayuno: ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる), セブンプレミアム ごぼうサラダ, デニッシュパン, 玉ねぎ. Almuerzo: 干し芋, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, ポッカ じっくりコトコト こんがりパンコーンポタージュ. Pasa Bocas / Otros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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