Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 43,47g | Prot: 113,04g | Carbh: 115,94g.
Desayuno: Мицеллярный Казеин, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Кофе, Гордость Фермера Вареники с Творогом. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Магета Сухари Панировочные, Минтай Запечённый. Cena: Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Малина. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lenok_66
|