Diario de nadhiyahanna, 11 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
853 kcal Grasa: 26,19g | Prot: 41,17g | Carbh: 113,49g.   Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Labu Dimasak, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Rengginang, Kecap Manis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Rengginang, Kue Bolu, Kopi Luwak White Koffie Original, Ayam Goreng. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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