Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 90,00g | Prot: 79,65g | Carbh: 119,10g.
Desayuno: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Яшкино Вафли в Шоколаде , Пестравка Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки. Almuerzo: Медовик, Белый Хлеб, Сметана 20%, Евразия Борщ с Говядиной. Cena: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Маскарпоне, Виноград, Мясновъ Колбаса Телячья, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|