Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1113 kcal
|
Grasa: 53,25g | Prot: 62,31g | Carbh: 104,49g.
Desayuno: メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, カルビー グラノーラ プロテインin, カルビー グラノーラプラス カルシウム, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, ローソン ゴールデンパイナップル. Almuerzo: セブンイレブン もずく三杯酢 3p, ファミリーマート アーモンドと食べるサラダ オリーブオイル&藻塩, ファミリーマート 7種野菜が摂れる豚汁, QBB ベビーチーズ. Cena: ローソン サラダチキン スモーク, 明治 まるごと野菜 完熟トマトのミネストローネ, セブンイレブン もずく三杯酢 3p, ハウス食品 味付塩こしょう, ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ. Pasa Bocas / Otros: ポッカ ポッカレモン100, CO-OP サラダせんべい. más...
|
|
1621 kcal
|
Ejercicio:
Step - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mizukisf1027
|