Diario de hacvancara, 10 dic. 20

Small walk
Still in pain from fall
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 26,0 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2020:
1141 kcal Grasa: 36,38g | Prot: 56,02g | Carbh: 152,75g.   Almuerzo: Kroger Light Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Mission Foods White Corn Tortilla, Tomatoes, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Cena: Back to Nature Minestrone with Farro Soup, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Haagen-Dazs Chocolate Ice Cream, Nestle Dark Chocolate Chips. más...
2048 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana



     
 

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