Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2167 kcal
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Grasa: 60,21g | Prot: 134,42g | Carbh: 271,24g.
Desayuno: Esselunga Mirtilli, Philadelphia Philadelphia Light, Carrefour White Oat Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Manizan Fresh Yogurt 1,5% Fat, Avocado, Dattero. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano, Pane Arabo, Daawat Brown Basmati Rice, Delizie del Sole Lenticchie Rosse. Cena: Albume d'uovo, Grana Padano Grana Padano, Lindt Excellence 99% Cacao, Pane Arabo, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Pasa Bocas / Otros: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Dattero, Esselunga Top Miele. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de domenicopietricola
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