Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 48,64g | Prot: 100,18g | Carbh: 209,38g.
Desayuno: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Tè Verde, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Bulk Powders Complete Protein Porridge, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere). Almuerzo: Gallo Riso Blond Integrale, Melanzana, Findus Pepite di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0% , Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Voglia di Natura Mandorle, Gemme Bio Muesli ai Frutti Rossi, Vitasnella Skyr Bianco, Mila Skyr Vaniglia . más...
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1541 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de claudiacip74
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