Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 84,71g | Prot: 54,82g | Carbh: 183,88g.
Desayuno: Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Беляевский Хлеб Пшеничный. Almuerzo: ВкусВилл Сало Белорусское, Толченка, Беляевский Хлеб Пшеничный, Макси Оливье без Заправки , Гастроном Салат Зимний, Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Праздник Сластены Кукурузные Палочки. más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de niratta
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