Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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926 kcal
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Grasa: 43,58g | Prot: 95,88g | Carbh: 35,58g.
Desayuno: Café, Perdigão Presunto, Ovo, Melão Amarelo. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho-Roxo, Alface, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Brigadeiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Café, Polenghi Requeijão Cremoso , Deminas Queijo Minas Frescal, Perdigão Presunto, Ovo. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kamisguimaraes
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